Manger santé avec plaisir, est-ce possible?
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Manger santé avec plaisir, est-ce possible?

ParPasseport Nutrition

Article par Judith Pelletier, nutritionniste Êtes-vous de ceux qui ont de la difficulté à conjuguer «plaisir de manger» avec « manger santé»? Bien manger peut-il vraiment être plaisant? Oui certainement, mais il faut d’abord redonner aux aliments les qualités qu’ils méritent. Je dois faire mon mea culpa, je fais régulièrement partie des gens qui réduisent…

Faire face aux occasions spéciales quand on a un trouble alimentaire
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Faire face aux occasions spéciales quand on a un trouble alimentaire

ParMFL

Article par Marie-France Lalancette, nutritionniste Ah, le temps des Fêtes, les anniversaires, les repas en famille, les mariages, les funérailles… Les ‘matantes et les mononcles ’ qu’on ne voit qu’une fois par année, ou même une fois en dix ans, et qui ne manqueront pas de commenter notre poids ou notre allure… Que l’on soit…