SANTÉ GLOBALE
Un muscle, ça mange quoi ?
Article par Catherine Goulet, nutritionniste du sport
Les muscles carburent à trois substrats différents : les glucides, les lipides et les protéines. Mais voyons de plus...
Des idées pour bien s’hydrater
Article par Audrey Caron, nutritionniste
Il n'est pas toujours évident de boire suffisamment. Certaines personnes n'aiment pas l'eau simplement ou alors oublient de boire durant...
NUT TALK A NE PAS MANQUER
CUISINE BIEN PENSEE
5 bonnes raisons de planifier ses repas
Article par Sandra Griffin, nutritionniste
Ne plus se demander à chaque jour quoi manger!
Selon le rapport Tout le Monde à Table paru en 2011, 44%...
COUPS DE COEUR
POIDS & RÉGIME
Le droit au plaisir
Article par Nathalie Tousignant, Nutritionniste
Dans plusieurs cultures, l’héritage qui nous a été transmis par nos ancêtres, indique que le plaisir n’est pas bien, qu’il...
MANGER ECOLO
COVID-19: acheter local pour contrer la hausse des prix
Vous l'avez surement constaté, le coût du panier d'épicerie est en hausse à mesure que cette crise COVID se poursuit.
Bien que cette crise soit...
FORMATIONS A NE PAS MANQUER
Réponse COVID-19: 100% de vos frais de formations couverts par le...
C'est le moment de profiter du programme PACME pour vous former et améliorer votre curriculum vitae! Nutrition sans Frontières relance ses formations...
AIDE HUMANITAIRE
Le projet HOPE, prévenir l’itinérance chez les jeunes
Ce n'est pas de gaieté de coeur que NSF a dû abandonner ses missions humanitaires à l'étranger. Le projet Un Oeuf pour...
BIEN DANS SON CORPS
Alimentation intuitive: une nouvelle mode?
Article par Nathalie Tousignant, Nutritionniste
L’alimentation intuitive est utilisée à toute les sauces aujourd’hui. Certaines allégations sont vraies, d’autres complètement fausses. Regardons cela de plus...
Entreprises socio-responsables
Sur la chaîne Passeport Nutrition
Sur la chaîne PODCAST Complètement NUT
GLUCIDES ET DIABETE
Des bonbons dans son assiette?
Article par Anne-Marie Morel, nutritionniste pour la Coalition Poids
Nous entendons beaucoup de choses sur les boissons sucrées. De plus en plus de drapeaux rouges...
RESSOURCES
Parlons de la maladie coeliaque – Michael Bensoussan, gastroentérologue
SI vous avez des symptômes qui minent votre vie, il s'agit peut-être de la maladie coeliaque. Plusieurs symptômes non digestifs peuvent être causé par...
FAMILLE
ET SI ON VOYAIT L'ASSIETTE AUTREMENT?
Reduire son empreinte écologique avec des bouteilles comestibles et biodégradables
Les Startups sont nombreuses sur le net mais rares sont celles qui proposent des solutions pour éradiquer une source de pollution majeure. Ici la...
FERTILITÉ ET CONCEPTION
ACTUALITÉS: L'HEURE JUSTE EN NUTRITION
FODMAP et végétarisme
Les mots-clés ''intestin'' et vegan sont deux sujets très populaires…sachons répondre à ces patients végétariens qui doivent suivre une diète FODMAP.
NUTRITION ET INFLAMMATION
ALLERGIES ET INTOLERANCES
RECETTES COUP DE COEUR
Recettes adaptées pour la Diversification Alimentaire Menée par l’Enfant (DME)
Ton bébé a 6 mois et tu as débuté l’introduction les solides avec la méthode Diversification Alimentaire Menée par l’Enfant (DME). Tu manques d’inspiration...
Biscuits aux pépites de chocolat DÉCADENTS!
C’était la Saint-Valentin, je voulais faire un petit dessert pour mes cocos, mais j’avais peux de temps devant moi. Solution : des biscuits pépites de...
NUTRITION ET ENVIRONNEMENT
Performance au travail, santé, bien-être et petit-déjeuner.
Connaissez-vous la sensation de faim qui s’installe autour de 10h-11h en plein déroulement d’une présentation, d’une réunion ou d’un travail urgent, perturbant...
MATERNITE
Comment reconnaitre les signaux de faim et de satiété chez l’enfant?
Comme parent, il est de notre responsabilité de choisir les aliments qui constitueront le repas ainsi que de décider du temps et du lieu...
NUTRITION SPORTIVE
Plan de match pour le marathon
Article par Isabelle Morin, nutritionniste
Que vous vous apprêtiez à courir votre premier marathon ou que vous en ayez déjà cumulé plusieurs par le passé,...
NUTRITION DE A à ZN
Peut-on manquer de Vitamine A?
Vous avez peut-être des souvenirs d'enfance ou votre maman vous disait:Mange des carottes, c'est bon pour les yeux!'' Ou vous vous rappelez peut-être de...
HYDRATATION
Boire de l’eau pendant les repas ?
Plusieurs mythes alimentaires circulent depuis les temps anciens à nos jours concernant l'eau et l'hydratation. Les mythes alimentaires en effet sont des...
CUISINE SANTÉ
PAS ENVIE DE CUISINER!
Article par Julie Bolduc, nutritionniste
Oui, c’est écrit en majuscule car je hurle ! Sincèrement, je ne dois pas être la seule à qui ça...
Recette passe-partout FULL Légumes!
Article par Julie Bolduc, nutritionniste
LA recette passe-partout full légumes !
Mangez plus de légumes ! On pourrait penser que le message est assez clair et...
Cuisiner avec des courges
Article par Celine Saloumi, diététiste
Il est triste de dire qu’un autre été est derrière nous, mais nous pouvons avoir hâte à lʼautomne et à...
Tomates séchées
J’ADORE cette période de l’année. Les couleurs, les saveurs, le soleil, les RÉCOLTES! Cette année, pour la première fois depuis quelque temps, j’ai eu...
Far breton aux pruneaux
Hier, j’ai retrouvé un gros sac de pruneaux biologiques bien juteux au fond du garde-manger. Après avoir fait une recette de granola maison, il...
Manger moins de boeuf?
Article par Julie Bolduc, nutritionniste
Changeons nos traditions!
Le bœuf, ce cher dépanneur, était, autrefois, le premier choix des québécois et composait la majorité de nos...
PETITS MANGEURS
Enfants capricieux ? Repas difficiles !
Article par Caroline Ouellet, nutritionniste
Encore un autre repas à préparer et vous ne savez plus quoi faire ? Vous tentez désespérément de faire des...
NUT TALK A VENIR POUR LES MEMBRES
NUT talk Mes céréales me font mal: Parlons Gluten
Tant d'information circule sur le gluten! Et tant de gens l'évitent...Peut-on vivre en meilleure santé en mangeant sans gluten? Comment s'y retrouver?
ADOLESCENTS
Mes enfants peuvent-ils faire la cuisine ?
Article par Lyne Bourbonnais, nutritionniste
Il va sans dire que pour la plupart d'entre nous, la préparation des repas est une tâche de plus dans...
RESSOURCES AUX PROFESSIONNELS
Introduction à la nutrition pédiatrique
Ce webinaire vous propose un survol de la nutrition pédiatrique, plus particulièrement en ce qui a trait au suivi de croissance.
