En pleine conscience!
Fini les applis qui vous dictent quoi manger, les régimes à la mode, votre santé vaut mieux que ça! Découvrez une nouvelle dimension, ou manger signifie plaisir, bien-être et bienveillance.
Actualités Nutrition
Les dernières tendances pour manger bien…et bon!
Vive l’alimentation consciente!
Pour une alimentation saine et durable pour tous, c’est Passeport Nutrition!
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En toute simplicité, sans culpabilité!
Une foule d’idées pour vous accompagner dans votre quotidien, dans la joie et de façon positive
4 étapes faciles pour manger en pleine conscience
Nos recettes Coup de Coeur
Des recettes nutritives et décadentes à la fois? C’est possible! Osez!
Muffins abricot-orange
par Marie-Josée Rainville
Tartare de saumon sans façon
par Marie-France Lalancette
Soupe réconfort d’hiver
par Julie Bolduc
Brownies aux noix du Brésil
par Chi Le Quynh
Biscuits aux pépites décadents
par Marie-Josée Rainville
Soupe aux pois à la mijoteuse
par Marie-France Lalancette
Enfants heureux, Famille heureuse!
44% des parents, à 17h, ne savent pas encore ce qu’ils vont manger pour souper. 44,9% des mères et 30% des pères, affirment être épuisés à l’heure du souper. C’est votre cas? Pas de panique!
Nourrir ses enfants: un aspect crucial de de la parentalité! Mais ce n’est pas le seul. Votre famille est un écosystème complexe! Pour un accompagnement au jour le jour afin de mieux vivre votre vie de parents, l’Institut de la Famille vous offre le Guide de la Famille Heureuse, pour seulement 20$ par mois!!
En vedette cette semaine, sur notre blogue…
Marie-France Lalancette
Après 25 années de carrière, Marie-France Lalancette fonde Nutrition sans Frontières. Elle nous partage sa vision d’un monde solidaire, sans faim, en pleine conscience humanitaire!
Irina Grabovskaia
Pédiatre et infirmière de formation, consultante en lactation accréditée, Irina nous partage ses astuces pour un allaitement dans la joie et pour un développement optimal de l’enfant!
Sandra Khelil
Coach certifiée auprès des familles et des adolescents, Sandra Khelil nous amène à réfléchir sur le sens de nos mots! Quand il est question de transmettre de bonnes habitudes, tout est une question d’attitude!
Des réponses à vos questions!
Voici quelques questions populaires auprès de nos professionnels de la nutrition.
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Adieu Régime, Bonjour la Vie!
Programme Nutrition Pleine Conscience
16 semaines
1 heure par semaine
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Un accompagnement pas-à-pas pour vous défaire de vos conditionnements et bien intégrer l’alimentation pleine conscience dans votre vie. Passez à vitesse grand V…pour grande VIE!
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Bonus: Inscrivez-vous avant le 31 mars 2023 et obtenez gratuitement le livre Adieu Régime Bonjour la Vie!
— Par Marie-France Lalancette
»Il est temps de rejoindre une nouvelle dimension: celle de la douceur et de la bienveillance envers vous-même! »
