Favoriser une saine relation avec la nourriture chez son enfant c’est l’aider à manger varié et à devenir curieux envers les aliments. Cela va le suivre tout au long de sa vie. Et c’est petit à petit que l’oiseau bâtit son nid. Alors voici six pratiques qu’on peut adopter pour nourrir son enfant pour qu’il…
Comme parent, il est de notre responsabilité de choisir les aliments qui constitueront le repas ainsi que de décider du temps et du lieu des repas. Il revient toutefois à l’enfant de décider de la quantité d’aliments qui sera consommé. Les enfants sont de façon naturelle à l’écoute de leurs besoins. Ils ont l’habitude de porter…
Article par Marie-France Lalancette, nutritionniste Les parents d’enfants vivant avec le TDAH doivent parfois choisir entre deux maux le moindre. Entre un enfant qui mange à sa faim et qui ne s’adapte pas à l’école, ou un enfant qui réussit mieux mais dont l’appétit baisse dangereusement, le choix n’est pas facile… Parmi les médicaments qui…
Article par Sandra Griffin, nutritionniste Depuis quelques années, les recommandations sur l’introduction des solides chez le bébé ont beaucoup changé. Il peut donc être très difficile pour les parents de s’y retrouver. Les changements sont principalement au sujet de l’ordre d’introduction, de l’âge d’introduction des aliments allergènes, de l’emphase mis sur les aliments riches en…
Article par Sandra Griffin, nutritionniste Votre bébé a toujours eu un appétit d’oiseau ou est-il affectueusement surnommé «le petit glouton»? Pour bien des parents, la quantité d’aliments ou de lait que consomme leur bébé est une source constante d’angoisses. Les bébés sont naturellement capables d’écouter leur appétit, contrairement aux adultes qui ont malheureusement souvent perdus…
Article par Marie-France Lalancette, nutritionniste Même avec un enfant en santé qui grandit normalement, le stade de la ‘néophobie’ alimentaire est une étape de l’apprentissage de l’alimentation essentielle, que tout enfant doit vaincre. C’est la peur du nouveau. Si on se replace dans un contexte d’évolution de notre espèce, cette phase s’avérait essentielle pour éviter…
Article par Caroline Ouellet, nutritionniste «Je n’ai pas faim» «Je n’aime pas ça» «Pas encore ça» ! Pas toujours évident que les repas en famille, encore moins lorsqu’on essaie de contenter tout le monde. Moi qui croyais que le repas en famille représenterait ce moment heureux de la journée où nous nous retrouverions tous pour…
Article par Mélanie Magnan, nutritionniste Une famille en santé est aussi une famille heureuse ! Manger santé c’est aussi manger en se faisant plaisir. Et quand, comme parent nous apprécions chaque bouchée, nous faisons le plus beau cadeau qui soit à nos enfants. Celui d’une saine relation avec la nourriture. Pour terminer voici quelques trucs…
Article par Caroline Ouellet, nutritionniste Vos enfants peuvent-ils prendre plaisir à bien manger? Bien sur que oui… Mais vous n’y parviendrez probablement pas si vous ne faites que vous concentrer sur des règles sévères et des aliments précis. Rendre la saine alimentation intéressante va bien au-delà des discussions que vous avez avec vos enfants en…
Article par Caroline Ouellet, nutritionniste La constipation est un phénomène dont on entend régulièrement parler quand on travaille avec les tout-petits. Parfois c’est un enfant qui est connu pour avoir tendance à être constipé depuis toujours, alors que pour d’autres, ça survient du jour au lendemain, sans avertissement. Aucun enfant n’est à l’abri. La constipation,…
