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Tag: hydratation

Boire de l’eau pendant les repas ?

Plusieurs mythes alimentaires circulent depuis les temps anciens à nos jours concernant l'eau et l'hydratation. Les mythes alimentaires en effet sont des...

Connaissez-vous l’impact des boissons sucrées sur la santé et l’environnement?

Les boissons sucrées sont une source importante de sucre, c'est bien connu. Une seule cannette (355ml) contient environ 10 c. à thé (42g) de...

Peut-on boire trop d’eau?

Article par Julie Bolduc, nutritionniste Sur plusieurs forums d’entraînement, c’est la mode des "Water Check". Je ne regarde pas particulièrement les forums d’entraînement, car honnêtement,...

Je n’aime pas l’eau!

Article par Melanie Magnan, nutritionniste Trop de gens actifs attendent de ressentir la soif avant de boire alors qu’ils sont déjà déshydratés à ce moment....

Des idées pour bien s’hydrater

Article par Audrey Caron, nutritionniste Il n'est pas toujours évident de boire suffisamment. Certaines personnes n'aiment pas l'eau simplement ou alors oublient de boire durant...