Dans cette entrevue Nut Talk en podcast, nous avons interviewé Nathalie Tousignant, nutritionniste qui pratique l'approche Alimentation Intuitive depuis plusieurs années auprès de personnes...
Marie-Josée Rainville, nutritionniste
Vous arrive-t-il de penser que vous n'avez pas la 'switch' qu'il faut pour cesser de manger quand vous n'avez plus faim? Quand...
Marie-Josée Rainville, nutritionniste
Dans la première partie de cet article, Devenir un mangeur intuitif, est-ce possible? je décrivais les 4 premiers principes de base de...
Article par Nathalie Tousignant, nutritionniste
N’êtes-vous pas tannée à chaque nouvel an ou chaque fin d’été, de prendre la résolution de vous « reprendre en...
Article par Nathalie Tousignant, Nutritionniste
L’alimentation intuitive est utilisée à toute les sauces aujourd’hui. Certaines allégations sont vraies, d’autres complètement fausses. Regardons cela de plus...
Article par Nathalie Tousignant, nutritionniste
Pour la plupart des personnes préoccupées par leur poids, il semble inimaginable d’entreprendre une démarche sans se peser. On attribue...
Article par Nathalie Tousignant, Nutritionniste
Dans plusieurs cultures, l’héritage qui nous a été transmis par nos ancêtres, indique que le plaisir n’est pas bien, qu’il...
Article par Judith Pelletier, nutritionniste
Êtes-vous de ceux qui ont de la difficulté à conjuguer «plaisir de manger» avec « manger santé»? Bien manger peut-il...
Accumuler les résolutions. vous connaissez? Résolutions du lundi, résolutions du nouvel an, résolution d'anniversaire..., fréquentes sont lse résolutions en lien avec le poids, surtout...