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Manger selon son intuition?

Dans cette entrevue Nut Talk en podcast, nous avons interviewé Nathalie Tousignant, nutritionniste qui pratique l'approche Alimentation Intuitive depuis plusieurs années auprès de personnes...

Equilibre: Pour la diversité corporelle

Les enjeux de l'obsession de la minceur sont sérieux et durent depuis trop longtemps. Renversons la vapeur et offrons aux jeunes de demain un...

La tentation du régime-miracle

Accumuler les résolutions. vous connaissez? Résolutions du lundi, résolutions du nouvel an, résolution d'anniversaire..., fréquentes sont lse résolutions en lien avec le poids, surtout...

Adieu régime, Bonjour la vie !

Article par Marie-France Lalancette, nutritionniste Suivre une diète, c’est un peu comme arriver à un cul-de-sac. Si vous avez la nette impression que vos nombreux régimes...