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Tag: légumes

Tomates séchées

J’ADORE cette période de l’année. Les couleurs, les saveurs, le soleil, les RÉCOLTES! Cette année, pour la première fois depuis quelque temps, j’ai eu...

Variation sur une salade

Article par Julie Bolduc, nutritionniste Mangez plus de fruits et légumes. On ne le répètera jamais assez, c’est la base pour bien manger. Pour plusieurs...

Une assiette équilibrée pour mieux manger

Article par Sophie Morel, nutritionniste Est-il encore possible de nos jours d’avoir une alimentation équilibrée permettant de rester en santé? Cela semble plutôt difficile dans...

La boîte à lunch santé: pas si compliquée!

Article par Julie Bolduc, nutritionniste La plupart des gens se décrivent comme des personnes qui ‘mangent bien’. Mais qu’est-ce que bien manger? Il y a...

Les repas en famille

Article par Caroline Ouellet, nutritionniste «Je n’ai pas faim» «Je n’aime pas ça» «Pas encore ça» ! Pas toujours évident que les repas en famille,...

Une saine relation à la nourriture : dès l’enfance !

Article par Mélanie Magnan, nutritionniste Une famille en santé est aussi une famille heureuse ! Manger santé c’est aussi manger en se faisant plaisir. Et...

Donner le goût aux enfants de bien manger

Article par Caroline Ouellet, nutritionniste Vos enfants peuvent-ils prendre plaisir à bien manger? Bien sur que oui… Mais vous n’y parviendrez probablement pas si vous...

Enfants capricieux ? Repas difficiles !

Article par Caroline Ouellet, nutritionniste Encore un autre repas à préparer et vous ne savez plus quoi faire ? Vous tentez désespérément de faire des...