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Manger selon son intuition?

Dans cette entrevue Nut Talk en podcast, nous avons interviewé Nathalie Tousignant, nutritionniste qui pratique l'approche Alimentation Intuitive depuis plusieurs années auprès de personnes...

Equilibre: Pour la diversité corporelle

Les enjeux de l'obsession de la minceur sont sérieux et durent depuis trop longtemps. Renversons la vapeur et offrons aux jeunes de demain un...

Devenir un mangeur intuitif: est-ce possible?

Marie-Josée Rainville, nutritionniste Dans la première partie de cet article, Devenir un mangeur intuitif, est-ce possible? je décrivais les 4 premiers principes de base de...

Nouvelle résolution du nouvel an: délaissez les régimes pour une saine...

Article par Nathalie Tousignant, nutritionniste N’êtes-vous pas tannée à chaque nouvel an ou chaque fin d’été, de prendre la résolution de vous « reprendre en...

Alimentation intuitive: une nouvelle mode?

  Article par Nathalie Tousignant, Nutritionniste L’alimentation intuitive est utilisée à toute les sauces aujourd’hui. Certaines allégations sont vraies, d’autres complètement fausses. Regardons cela de plus...

La balance: outil de mesure ou outil de torture?

Article par Nathalie Tousignant, nutritionniste Pour la plupart des personnes préoccupées par leur poids, il semble inimaginable d’entreprendre une démarche sans se peser. On attribue...

Le droit au plaisir

Article par Nathalie Tousignant, Nutritionniste Dans plusieurs cultures, l’héritage qui nous a été transmis par nos ancêtres, indique que le plaisir n’est pas bien, qu’il...

Manger santé avec plaisir, est-ce possible?

Article par Judith Pelletier, nutritionniste Êtes-vous de ceux qui ont de la difficulté à conjuguer «plaisir de manger» avec « manger santé»? Bien manger peut-il...

Sur quels sites puis-je acheter une meilleure image corporelle?

Article par Nathalie Tousignant, Nutritionniste Aujourd’hui, on achète presque tout avec un clic ou deux n’est-ce pas? Vous avez sûrement des suggestions à me donner,...

Un ingrédient qui aide à arrêter les compulsions alimentaires

Article par Nathalie Tousignant, Nutritionniste Est-ce un nouveau médicament? Non. Est-ce un nouvel aliment? Non... Est-ce un nouveau gadget? Non! Alors quoi? Hum, le Plaisir gustatif! Oui oui! Le...
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