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Tag: alimentation saine

Equilibre: Pour la diversité corporelle

Les enjeux de l'obsession de la minceur sont sérieux et durent depuis trop longtemps. Renversons la vapeur et offrons aux jeunes de demain un...

Prenez votre menu de la semaine en main en planifiant vos...

Il vous manque 1 ou 2 heures dans votre journée pour arriver à tout faire? Revenir du travail, aller chercher le plus jeune à...

Bien vivre malgré les intolérances alimentaires

Article par Marie-France Lalancette, nutritionniste, auteure du Livre Alimentation et Inflammation, aux Editions Le Dauphin Blanc Tout le monde n’est pas atteint de maladie coeliaque...

Paleo, hypotoxique…alouette!

Article par Marie-France Lalancette, nutritionniste Parmi toute la panoplie...Quelle diète choisir ? Paleolithique, ancestrale, hypotoxique…La mode est à la diète de nos ancêtres. Je vous...

Huile d’olive ou gras de canard?

Article par Judith Pelletier, nutritionniste La viande de canard d’élevage est riche en matières grasses comparativement aux autres volailles. D’ailleurs sa teneur en gras se...

Manger moins de boeuf?

Article par Julie Bolduc, nutritionniste Changeons nos traditions! Le bœuf, ce cher dépanneur, était, autrefois, le premier choix des québécois et composait la majorité de nos...

Le mélange du randonneur maison, la collation passe-partout

Article par Marie-France Lalancette, nutritionniste Les mélanges du randonneur ne sont pas utiles seulement pour la randonnée. D'ailleurs, une journée pressée, ça ressemble étrangement à...

Apprivoiser le tofu

Article par Mélanie Magnan, nutritionniste Ça y est… je l’ai dit! Hé oui, je suis nutritionniste, mais je ne mange du tofu que depuis quelques...

Le jaune d’oeuf augmente-t-il le cholestérol ?

Article par Céline Saloumi, nutritionniste Les œufs ont malheureusement une mauvaise réputation d’augmenter le taux de cholestérol dans le sang, mais ce n’est pas vraiment...

Mes enfants peuvent-ils faire la cuisine?…la suite

Article par Lyne Bourbonnais, nutritionniste Ne voulons-nous pas outiller nos enfants afin de les rendre plus autonomes? Pourquoi ne pas commencer par la cuisine. Comme...
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