La dénutrition chez les aînés: voyons-y!

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Trop souvent banalisée, la dénutrition chez les aînés est une réalité qui nous concerne tous. les personnes âgées, vu leur vulnérabilité et leur isolement plus fréquent, ont besoin de la vigilance de tous afin de prévenir les complications associées à la dénutrition. Voici quelques informations pour mieux prendre soin de nos aînés:

La dénutrition chez la personne âgée est souvent générée par plusieurs facteurs. Les facteurs suivants peuvent engendrer cet état:

  • certains traitements ou médicaments;
  • une maladie physique (ex. : cancer, infection, trouble digestif);
  • une maladie mentale, comme la dépression ou l’anxiété;
  • l’isolement;
  • la dépendance;
  • des problèmes familiaux ou relationnels;
  • des troubles bucco-dentaires (ex. : prothèse mal ajustée, maladie des dents ou des gencives);
  • des chirurgies.
  • une maladie neurologique (ex. : démence ,Alzheimer, Parkinson,);

La dénutrition réduit le niveau de bien-être et  l’espérance de vie. Il est donc important de cerner les causes et d’y remédier.

Les conséquences de la dénutrition peuvent être importantes sur  la santé et le bien-être d’une personne : risque accru de chutes, perte musculaire, fatigue et épuisement , vulnérabilité aux infections, maladies chroniques ne sont que quelques-unes des conséquences d’une dénutrition.

Le vieillissement naturellement est souvent accompagné d’une diminution de l’appétit, puisque le corps dépense moins d’énergie pour effectuer les activités de la vie quotidienne. Ce phénomène est tout à fait normal. Toutefois, il est important de bien s’alimenter malgré ces changements. Varier son alimentation et prendre au moins le minimum des portions recommandées par le Guide alimentaire canadien pour le bon groupe d’âge permet de répondre aux besoins du corps et d’avoir de l’énergie pour conserver un état d’activité optimal. Quand l’appétit va tout va!

Aide et ressources

Ressource d’aide et de soutien

Info-Santé 811 est un service de consultation téléphonique offert 24 heures par jour, 365 jours par année, partout au Québec.

Ressources de soins et de services

Certains services sont offerts à domicile. Pour obtenir des renseignements sur l’aide et les services disponibles concernant votre alimentation, communiquez avec l’une ou l’autre des ressources suivantes :

  • votre médecin de famille;
  • votre CLSC;
  • le service de popote roulante  le plus près de chez vous.

Pour trouver les coordonnées de votre CLSC.

Sites d’intérêt

Vous pouvez obtenir des renseignements complémentaires sur la nutrition des aînés et obtenir des trucs sur la planification des repas en consultant les sites Web suivants :