Nathalie Tousignant

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    Nathalie Tousignant, nutritionniste à Shawinigan, Mauricie

    Nathalie Tousignant pratique comme nutritionniste-diététiste depuis plus de 18 ans. Elle est membre de l’OPDQ, membre certifiée d’Équilibre et membre de « The Center for Mindful Eating.

    Elle s’intéresse particulièrement à la souffrance engendrée par la préoccupation excessive face au poids corporel et à l’alimentation.  Pourquoi?  Parce qu’elle a d’abord vécu cette obsession malsaine, qui l’a amenée à développer un trouble du comportement  alimentaire.  Aujourd’hui libre de ce qui lui a pourrit la vie pendant de nombreuses années, elle est bien dans son corps et mange de façon intuitive. Elle a vraiment à cœur de partager son expertise tant personnelle que professionnelle, afin de vous aider vous aussi à être libre et en paix avec les aliments et votre corps, et pouvoir profiter pleinement de la vie.

    Nathalie vous propose une démarche basée entre autres, sur l’Alimentation Intuitive grâce à un programme en ligne, que vous pouvez faire à votre rythme.

    A noter que pour la période de août 2019 à février 2020 inclus, elle ne prend plus de nouvelles clientes en individuel, par manque de disponibilités.  Toutefois le programme « Paix d’esprit: Corps et Alimentation » est toujours disponible, avec son soutien par courriel.

    Ses services s’adressent à vous si …

    • Vous avez une relation conflictuelle avec la nourriture et/ou votre corps et celle-ci vous pourrit la vie et vous voulez vous libérer.
    • Vous souffrez d’un trouble du comportement alimentaire (hyperphagie, boulimie, orthorexie, troubles alimentaires non-spécifiés)
    • Vous avez tout essayé en matière de régime et vous êtes prête à trouver des solutions durables et réalistes. Ce processus passe par travailler avec son corps plutôt que contre lui!  Retrouver son poids d’équilibre en mettant vos énergies sur la façon dont vous mangez et pensez, plutôt que de mettre l’emphase sur votre poids!  Une démarche qui n’inclut pas de pesée ni de plan alimentaire.
    • Vous désirez retrouver le mangeur intuitif en vous et voulez être guidée pour accélérer votre apprentissage.

    N’hésitez pas à contacter Nathalie Tousignant pour toutes questions sur ses services.