Nutrition et traitement du cancer: des avenues prometteuses
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Nutrition et traitement du cancer: des avenues prometteuses

La relation entre la nutrition et le traitement du cancer a toujours été un sujet d’intérêt majeur. Au fil des décennies, les recherches en nutrition ont apporté des éclaircissements sur la manière dont notre alimentation influence le risque de développer un cancer et comment elle peut être un outil dans le traitement et la prévention….

Prévenir l’ostéoporose
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Prévenir l’ostéoporose

L’ostéoporose, souvent appelée « maladie silencieuse », est une condition médicale courante mais souvent sous-diagnostiquée qui affaiblit les os, les rendant fragiles et sujets aux fractures. Cette maladie peut avoir des conséquences graves sur la santé et la qualité de vie des personnes touchées. Dans cet article, nous explorerons ses causes, ses conséquences et les…

FLeurs comestibles de tous les jours
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FLeurs comestibles de tous les jours

Manger des fleurs comestibles plantées par vous et dont vous avez pris soin représente un vrai plaisir pour quiconque aime jardiner. Les fleurs comestibles sont plus que des garnitures colorées pour décorer vos plats. Elles ajoutent des textures et saveurs uniques que nulle autre catégorie d’aliments peut imiter. Fournir des conseils sur la consommation des…

La diète cétogène: une alimentation bénéfique à long terme?
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La diète cétogène: une alimentation bénéfique à long terme?

La diète cétogène, souvent abrégée en « keto », est devenue une tendance majeure en matière de perte de poids et de santé ces dernières années. Fondée sur une alimentation riche en matières grasses, modérée en protéines et très faible en glucides, cette approche vise à induire un état métabolique appelé cétose, dans lequel le corps brûle…

Risques et bénéfices des suppléments alimentaires pour sportifs

Risques et bénéfices des suppléments alimentaires pour sportifs

Dans le monde de la nutrition sportive, les suppléments alimentaires sont souvent considérés comme des outils précieux pour optimiser la performance, accélérer la récupération et atteindre les objectifs sportifs. Cependant, il est crucial de comprendre à la fois les bénéfices et les risques associés à l’utilisation de ces suppléments. Dans cet article, nous explorerons certains…

La Nutrition Sportive pour optimiser votre performance
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La Nutrition Sportive pour optimiser votre performance

La nutrition sportive est bien plus qu’une simple question de ce que vous mangez avant et après l’entraînement. C’est un aspect crucial de la vie de tout athlète, qu’il soit amateur ou professionnel. Une alimentation appropriée peut avoir un impact significatif sur la performance, la récupération et la santé globale. Dans cet article, nous couvriront…

Gérer son stress par une saine nutrition, est-ce possible?
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Gérer son stress par une saine nutrition, est-ce possible?

Peut-on mieux gérer son stress grâce à une alimentation saine et équilibrée, et à quel point une saine alimentation fait-elle une différence? L’Impact d’une Saine alimentation pour gérer son stress Le stress est une réalité inévitable de la vie moderne, mais comment nous le gérons peut faire toute la différence dans notre bien-être global. Bien…

8 conseils judicieux pour mieux contrôler son diabète
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8 conseils judicieux pour mieux contrôler son diabète

Le diabète est une maladie chronique qui nécessite une gestion attentive de l’alimentation par un régime diabétique pour contrôler son diabète et prévenir les complications. Voici des conseils nutritionnels qui permettent de contrôler son diabète, donc d’avoir un taux de sucre acceptable dans le sang: 1-Sachez ou se trouvent les sucres (glucides) Les glucides ont…

Dysphagie: pour de la purée lisse savoureuse
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Dysphagie: pour de la purée lisse savoureuse

Que ce soit pour des raisons de santé ou par goût, la purées lisse fait déjà normalement partie de notre menu et y apporte saveur et valeur nutritive. Lorsqu’il y a des problèmes de déglutition (dysphagie), il devient important que la texture purée lisse ne devienne pas synonyme de goût fade ou peu apetissant. Pour…

L’image corporelle: la fondation d’un comportement alimentaire sain

L’image corporelle: la fondation d’un comportement alimentaire sain

Votre image corporelle est la façon dont vous percevez votre corps. Cette image de vous-même permet de comprendre quel rôle joue votre corps dans votre vie, et donc de comprendre en conséquence votre comportement envers votre corps. Par exemple, avez-vous l’impression que votre corps est sale, un peu comme une poubelle? Pour ceux qui répondent,…